आप लोगों ने अक्सर सुना होगा कि लंबे बाल भारतीय महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगा देते है । सुंदर, घने, लहराते बाल किस को पसंद नहीं होते ? बल्कि हम सब ये चाहते है कि हमारे बाल भी लंबे , घने और चमकदार हो।
"सुरमा तो यूंही गलतफहमी में है,
काली घटाओं के लिए तुम्हारे नागिन से काले बाल ही काफ़ी है।।"
जी हां, हर भारतीय महिला चाहती है की उसके बाल काले, घने और स्वस्थ हो, लेकिन आज कल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव सबसे बड़ा कारण है जो बालों की समस्याओं के लिए जिम्मेदार है। आजकल अधिकतर महिलाएं कामकाजी है जिस वजह से उन्हें रोज धूप, प्रदूषण, धूल, गंदगी का सामना करना पड़ता है, ऐसे में सही से देखभाल न होने के कारण बाल कमजोर होने लगते है और टूटने लगते है। इन्हीं सब समस्याओं के समाधान के लिए महिलाएं बहुत से तरीके अपनाती है, लेकिन कई बार जाने अंजाने ज्यादा केमिकल वाले प्रोडक्ट इस्तेमाल करके वे बालों की सेहत को नुकसान पहुंचा रही होती है। लेकिन हमें ध्यान रखना चाहिए कि किसी भी चीज की अधिकता कभी कभी घातक साबित हो सकती है।
इसलिए आज मैं आपके लिए कुछ ऐसा लेकर आई हूं जिससे आप अपने लंबे, घने बालों का सपना पूरा कर सकती है।
चलिए जानते है कुछ ऐसे तरीके के बारे में जिससे कम समय में आपको अच्छे परिणाम मिल सके: -
1. अच्छी और हेल्थी डाइट ले: आपको अपने बालों की सेहत के लिए अपने दिनचर्या और खानपान का पूरा ध्यान रखना चाहिए। बालों को पोषण मिले इसके लिए हमें अपने खानपान में हरी सब्जियां, अंडा, पालक, मेथी को अनिवार्य रूप से शामिल करना चाहिए।
2. डैमेज रिपेयर का ध्यान रखे: - आज कल स्टाइलिंग का जमाना है, इस वजह से हमें भी अपडेट रहने की जरूरत होती है। इसके लिए हम नए तरीके अपनाते है, जैसे कैमिकल ट्रीटमेंट , स्ट्रेटनिंग, स्मूथिंग आदि। इन सब की वजह से बालों का टैक्सचर खराब हो जाता है और वो डैमेज हो जाते है। तो हमें ध्यान रखना चाहिए कि समय समय पर बालों की ज़रूरत के अनुसार हेयर डैमेज रिपेयर ट्रीटमेंट ले लेना चाहिए ताकि बालों की सेहत को कोई नुकसान न हो।
3. बालों को डीप मॉस्चराइज करे:- बालों के लिए पोषण बहुत ज्यादा ज़रूरी है, इससे उनमें नई जान आती है और वो चमकदार भी होते है। बालों को मॉस्चराइज करने के लिए आप हेयर मास्क भी इस्तेमाल कर सकती है। आजकल बाज़ार में बहुत सारे हेयर मास्क उपलब्ध है। हेयर मास्क में कुछ ख़ास तरह के इंग्रेडेंट्स होते है जो हमारे बालों के पोषण के लिए बहुत ही बेहतरीन होते है।
4. बार बार बाल न धोएं: आप रोज रोज बालों धोती है तो इस को तुरंत बंद कर दीजिए। क्योंकि बार बार या जल्दी जल्दी बाल धोने से वो जड़ों से कमज़ोर हो जाते है, जिससे उनका टूटना शुरू हो जाता है। और बाल बेजान हो जाते है।
5. हॉट ऑयल मसाज : हम सब बचपन से सुनकर ही बड़े हुए है को तेल बालों के लिए बहुत ही ज्यादा ज़रूरी है। आज कल धूल, प्रदूषण जो बालों की नमी और पोषण चुरा लेते है ऐसे में ये और भी जरूरी हो जाता है कि हम हॉट ऑयल मसाज हफ्ते में दो बार ज़रूर करे। इससे हमारे बाल बेजान होने से बच जाते है।
6. दिन में दो बार कंघी करे:- बालों को काला घना रखने के लिए ये जरूरी है आप दिन में दो बार हल्के हाथों से कंघी करे, इससे ब्लड सर्कुलेशन की प्रक्रिया तेज होती है, जिससे बालों को घना और काला बनाए रखने में मदद मिलती है।
तो फिर आप भी ये टिप्स अपनाकर बन जाए काले घने लंबे बालों की मल्लिका और ऐसे ही उपयोगी टिप्स के लिए हमारे साथ बने रहिए।।
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